A koordinációs és egyensúlyjavító gyakorlatoknak nagyon fontos szerepe van a fitness és aerobics edzés közben. Az ilyen gyakorlatok erősítik a test stabilizáló izomcsoportjait, belsőizmokat, melyeket más módszerekkel nehéz efektíven erősíteni. Az ilyen gyakorlatok csökkentik az izomfeszültséget, stressz-t, fáradékonyságot. Az egyensúlyjavító tornagyakorlatok hatásosan csökkentik a hátfájdalmat és az izületfájdalmat, valamint feszesebbé formálják alakját.
inSPORTline koordinációs diszk:
- csúszásmentes felület
- inSPORTline design
- átmérő 36 cm
- magasság 5 cm
- anyag: erősített műanyag
- max terhelhetőség 100kg
